간을 건강하게 하는 식품! 평택사랑니치과 타임치과에서 알려드려요!

 

 

 

 

안녕하세요! 평택사랑니치과 타임치과입니다!

 

간은 체내의 독소를 해독하여

우리 몸의 건강을 지켜주고 피로가

쌓이지 않도록 돕는데요.

 

이러한 간이 지치지 않게 도움을 주는

식품에는 어떤 것들이 있을까요?

 

평택사랑니치과 타임치과에서

간 건강에 좋은 식품!

지금 소개해드리겠습니다~!

 

 

 

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타임치과의원 평택점

 

 

 

 

 

 

 

 

평택사랑니치과 타임치과에서

알려드리는 간 건강에 좋은 식품!

 

호두와 같은 견과류에는

아르기닌이 함유되어 있습니다.

 

아미노산의 일종인 아르기닌은

간에서 암모니아를 제거하는 데에

도움을 주는 역할을 하는데요.

 

더불어 호두에는 글루타티온과

오메가-3 불포화지방산이

풍부하여 해독 작용에 도움을 줄 수 있습니다!

 

 

 

 

 

평택사랑니치과 타임치과에서

알려드리는 간 건강에 좋은 식품!

 

마늘에는 알리신, 셀레늄 등과

같은 성분이 함유되어 있습니다.

 

이 성분들은 간을 깨끗하게

만드는 데에 도움을 주는데요!

 

더불어 황 성분도 있어 해독 효과를

제공하는 데에 효능을 제공합니다.

 

 

 

 

 

 

 

평택사랑니치과 타임치과에서

알려드리는 간 건강에 좋은 식품!

 

브로콜리나 콜리플라워, 양배추 등과

같은 십자화과 채소는 인체의

글루코시놀레이트 양을 증가시키는

역할을 할 수 있습니다!

 

글루코시놀레이트는 비타민C 등과

함께 해독기능을 하는 것은 물론

항암 작용에도 도움을 줍니다!