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평택 타임치과
평택임플란트 :: 빙판길 낙상사고 줄이는 방법은?
안녕하세요. 평택임플란트 타임치과입니다. 겨울철에는 추운 날씨에 근육이나 인대가 경직돼운동기능이 떨어지면서 낙상사고가 10% 증가한다고해요. 오늘 평택임플란트 타임치과에서는낙상사고를 예방할 수 있는 방법을알아볼게요. 낙상사고를 예방하기 위해서는걸을 때 자세가 중요해요. 일단 상체를 숙여 무게 중심을 앞으로 한 채무릎을 살짝 구부려 체중을 아래쪽에싣고 걷는것이 좋아요. 뒤로 넘어지면 엉덩이 관절이나 척추, 머리까지 지면에 닿아 부상정도가 커요. 특히 엉덩이 관절이 손상되면 체중을 지탱하기 어려워 바깥활동이 제한되요. 반대로 무릎을 구부려 걷다 넘어지면,무릎이 지면에 닿아 1차적으로 충격을 완화해요. 뒤쪽으로 넘어질 때와 달리손의 사용도 자유로워 몸에 가는충격도 줄일 수 있어요. 또한 걷는 속도를 줄이고,발..
평택타임치과/치아관련
2018. 1. 13. 13:31