평택사랑니 ♥ 술 종류에 따른 궁합이 맞는 안주는?

안녕하세요. 평택사랑니 타임치과입니다.

술을 마실 때 자연스럽게 안주가 곁들여져요.

술안주는 대부분 맵고 칼로리가 높아

건강을 해지기에 십상인데요.

오늘 평택사랑니 타임치과와

건강을 생각해 술 종류에 따른

궁합이 맞는 안주를 선택해서 먹어봐요 :)

평택사랑니 타임치과 술 안주 궁합 출처 헬스조선

소주나 양주같은 독주는 

과일이나 채소류가 좋아요.

배는 뛰어난 이노작용으로 소변을 촉진해

주독을 풀어줘요.

오이는 숙취해소에 좋아요.

비타민C가 풍부하기 때문인데요,

비타민C는 간에서 알코올을 분해 할때

다량으로 소비되어 알코올 섭취 후 비타민C를

섭위하면 알코올 배출속도가 높아져 

숙취해소에 효과적이에요.

또한 흔히 속을 달래기 위해 

따끈한 국물을  먹는데, 이는 술로부터 

몸을 보호할 수 있는 안주는 아니에요.

특히 고춧가루가 들어있는 찌개는

소주와 함께 몸에 열을 내 

궁합이 맞지않아요.

평택사랑니 타임치과 술 안주 궁합 출처 헬스조선

맥주를 마실 땐, 기름에 튀긴 음식은

안주로 피해야해요.

튀김속 지방과 맥주의 알코올을 함께 섭취해

내장지방이 증가해요.

내장지방이 많아지면 지방간, 당뇨병,

고혈압, 고지혈증에 걸릴 위험이 높아져요.

따라서 맥주를 마실 때는 튀긴 음식 대신

칼로리가 적은 육포나 생선포를 곁들이는 것이 좋아요.

오징어는 콜레스테롤이 많으며, 간 해독 성분인

타우린이 많아 맥주 안주로 적합해요.

과일을 맥주와 함께 먹으면 둘 다

찬 성질의 음식이라 몸을 차게해

배탈이 날 수 있어요.

평택사랑니 타임치과 술 안주 궁합 출처 헬스조선

와인은 육류와 잘어울려요.

기름이 별로 없는 살코기 부위가 좋아요.

와인을 마실 때 치즈 안주와 함께 

먹는 사람들이 많지만, 맛은 있지만

와일을 너무 많이 마시게 해 건강에 좋지 않아요.

와인을 많이 마시면 혈액 속

중성지방 수치가 높아져요.

평택사랑니 타임치과 술 안주 궁합 출처 헬스조선

막걸리, 청주 등 전통주를 마실 때

단골 안주는 전이에요.

하지만 전은 요리할 때 기름이 많이 들어가고,

소금도 많이들어가 건강에 좋지 않아요.

전통주의 은은한 향을 느끼면서 

마시려면 담백하고 자극적이지 않은

음식을 안주로 먹는것이 좋아요.

염분이 적은 고단백식품인 두부를

김치에 곁들여 먹는 두부김치나

삶은 돼지고기 등이 궁합에 맞아요.