흡연만큼 건강에 안 좋은 습관, 평택임플란트잘하는치과 타임치과가 알려드립니다~!

 

 

 

 

안녕하세요! 평택임플란트잘하는치과 타임치과입니다!

 

흡연은 우리 건강을 해치는

대표적인 원인으로 손꼽히는데요.

 

이러한 흡연만큼이나 우리 건강을

위협하는 습관에는 어떤 것들이 있을까요?

 

평택임플란트잘하는치과 타임치과에서

건강에 안 좋은 생활습관!

지금 소개해드리겠습니다~!

 

 

 

 

 

http://www.timedc.co.kr/base_1/community/community04.php

타임치과의원 평택점

 

 

 

 

 

 

 

 

 

평택임플란트잘하는치과 타임치과에서

알려드리는 건강에 안 좋은 습관!

 

동물성 단백질은 IGF-1이라는

성장호르몬에 많이 있는데요.

이 호르몬은 암세포의 성장도 촉진하는

역할을 할 수 있습니다.

 

따라서 동물성 단백질을 섭취할 때는

주의하시는 것이 좋습니다!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

평택임플란트잘하는치과 타임치과에서

알려드리는 건강에 안 좋은 습관!

 

잠이 부족하면 고혈압, 심장마비,

뇌졸중, 비만 등과 같은

각종 건강 상의 문제를 유발할

위험이 있습니다~!

 

따라서 적어도 6~7시간 정도의

충분한 숙면을 취하시는 것이 좋은데요.

 

또한 수면의 질이 낮은 상태가

지속되지 않도록 편안한 환경,

감정 상태를 조성하는 것이 중요합니다!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

평택임플란트잘하는치과 타임치과에서

알려드리는 건강에 안 좋은 습관!

 

오랫동안 앉아 있을 경우

혈액순환을 방해할 뿐만 아니라

각종 건강 상의 위험을

야기할 수 있습니다.

 

어느 연구에 따르면 유방암, 대장암,

전립선암, 폐암과 관련 있다고도 하는데요.

 

이를 방지하기 위해서는 앉아서

일이나 공부를 하다가도 규칙적으로

몸을 일으켜 간단한 스트레칭이나

산책 등을 해주시는 것이 좋습니다!