염증을 줄여주는 식품! 평택치과교정 타임치과에서 추천해요!

 

 

 

 

안녕하세요! 평택치과교정 타임치과입니다!

 

염증은 우리 몸이 질병과 싸울 때

나타나는 자연스러운 현상이지만

자칫 만성이 될 경우 여러 질병을

유발하는 원인이 될 수 있습니다.

 

평택치과교정 타임치과에서

염증을 줄여주는 식품에 대해

지금 소개해드리겠습니다~!

 

 

 

http://www.timedc.co.kr/base_1/community/community04.php

타임치과의원 평택점

 

 

 

 

 

 

 

평택치과교정 타임치과에서

알려드리는 염증 줄이는 식품!

 

피망 중에서도 빨간색을 띄는 피망에는

항산화 효과를 지닌 성분이 함유되어 있습니다.

 

더불어 고추에 들어있는 캡사이신이

피망에도 함유되어 있는데요.

 

이 캡사이신이 염증을 줄이고

통증을 완화하는 데에 도움을 줍니다!

 

 

 

 

 

 

 

 

평택치과교정 타임치과에서

알려드리는 염증 줄이는 식품!

 

배에는 섬유질이 풍부하게

함유되어 있습니다.

 

섬유질은 포만감을 줘 체중 조절에

용이한 도움을 주는데요.

 

이를 통해 관절염, 당뇨병 등의

완화에 효과를 보일 수 있습니다!

 

 

 

 

 

 

 

 

평택치과교정 타임치과에서

알려드리는 염증 줄이는 식품!

 

고등어에는 몸에 좋은 지방이

풍부하게 함유되어 있습니다.

 

더불어 비타민D가 함유되어 있어

면역 시스템을 향상시켜주는데요.

 

고등어에 있는 지방은 불포화지방산으로

항산화 효과를 제공할 수도 있습니다!